アレルギー性鼻炎・花粉症とは

アレルギー性鼻炎とは、ハウスダストやダニ、花粉などのアレルゲン（アレルギーを引き起こす物質）に反応して、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの症状が現れる病気です。
特に春や秋に多い花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が原因で起こる季節性のアレルギー性鼻炎です。
一方、通年性アレルギー性鼻炎は、ダニやホコリ、ペットの毛などが原因となり、1年を通して症状が続きます。

アレルギー性鼻炎・花粉症の原因

アレルギー性鼻炎の主な原因は、次のようなものがあります。

• 花粉（スギ、ヒノキ、イネ科など）
• ハウスダスト（ホコリ、ダニ、カビ）
• ペットの毛やフケ
• その他のアレルゲン（黄砂や大気汚染物質、香料、たばこの煙などが影響することもあります）

アレルギー体質のお子さんは、家族にアレルギーを持つ方がいる場合に発症しやすい傾向があります。また、幼い頃からアレルゲンに長期間さらされることで、症状が悪化することもあります。

アレルギー性鼻炎・花粉症の症状

主な症状は以下の通りです。

• くしゃみが続く
• 透明な鼻水が止まらない（風邪と違い粘り気が少ない）
• 鼻づまりで口呼吸になる（寝ている間にいびきをかくことも）
• 目のかゆみや充血（特に花粉症でよく見られる）
• のどのかゆみや咳（鼻水がのどに流れ込む「後鼻漏」のため）

鼻づまりがひどいと、集中力の低下や睡眠不足につながることもあります。
特に成長期の子どもでは、十分に眠れないことで体調を崩しやすくなるため、早めの対応が大切です。

アレルギー性鼻炎・花粉症の治療方法

治療の基本は、アレルゲンをできるだけ避けることと、症状をやわらげる薬での治療です。

①環境を整える（アレルゲン対策）

• こまめに掃除をする（ダニ・ハウスダストを減らす）
• 空気清浄機を使う（花粉やホコリを除去）
• 洗濯物や布団を干すときは花粉対策をする（カバーを使う、外干しを避ける）
• ペットとの接触を減らす（特に寝室には入れない）

②薬による治療（医師の診察が必要）

• 抗ヒスタミン薬（くしゃみや鼻水を抑える）
• ステロイド点鼻薬（鼻づまりを改善する）
• ロイコトリエン受容体拮抗薬（長引く炎症を抑える）

お子さんの年齢や症状に応じて、適切な薬が処方されます。

③舌下免疫療法（根本的な体質改善）

スギ花粉やダニアレルギーに対しては、舌下免疫療法（アレルゲンを少しずつ体に慣らす治療）を選べることもあります。

• 基本的に5歳以上からの治療が可能です。
• 3年以上続ける必要があります。

この治療法については、医師とよく相談して決めましょう。

子どものアレルギー性鼻炎・花粉症の予防方法

• 帰宅後は衣服を着替え、顔や手を洗う
• バランスの良い食事や適度な運動で免疫力を高める
• 鼻うがいやマスクで花粉をブロックする

アレルギー性鼻炎や花粉症は、完全に治すことはむずかしい病気ですが、適切な治療や予防、舌下免疫療法などの体質改善の治療を行うことで、症状を大きく軽減し、お子さんが快適に過ごせるようになります。

早めに医師に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。